Tredemølle – Et godt sted å starte
Å kjøpe en tredemølle høres for mange ut som en litt uoverkommelig ting. Ikke bare er det en investering på flere tusen kroner, den er i tillegg plasskrevende. Dessuten er det ofte ikke tredemølla vi menn i første omgang forbinder med hjemme-gym, er det vel?
Tenk igjen! Det å få pulstakta opp fra nivå «sofagris» til «begynner å bli svett» er ofte alt som skal til for å holde forbrenningen på et sunt nivå. Dessuten er faktisk forbrenning og kondisjon det viktigste for å opprettholde en sunn kropp og et godt utseende.
Selv de minst muskuløse av oss kan se godt ut, så lenge de holder kroppen slank, og musklene synlige og veldefinerte. Det er ikke før fettlaget skjuler de få musklene vi har, eller en slank mann begynner å få mage, at vi virkelig begynner å miste sexappell. Dessuten hjelper det lite å være muskuløs, hvis sekspakka er gjemt vekk under en gryende pappa-mage.
«Sympatikiloene» som sitter fast
Saken er at du aldri helt kom deg, etter at du først ble sambo-fet når du møtte den nye dama, og så var så elskverdig at du ble sympatigravid også – to år senere.
«Jeg foretrekker å løpe ute. Hvorfor skal jeg løpe på et forbanna samlebånd hjemme i kjellerstua?»
Jeg brukte de samme dumme spørsmålene som unnskyldning, før jeg krøp til korset.
Ingen nekter deg å løpe ute når anledningen byr seg, bare fordi du har kjøpt en tredemølle. Poenget er bare at med tredemølla stående, mister du ikke så mange muligheter til å løpe litt.
Du kan løpe så lenge du vil, med baby-call stående på bordet ved siden av deg. Du kan løpe helt til du får telefonen du har ventet på fra den viktige kunden, og så gå inn på kontoret og være klar til å jobbe. Du kan klemme inn en liten spurt mens middagen blir klar på kjøkkenet, og fortsatt rekke å røre i gryta så ikke sausen svir seg.
Dessuten står du fritt til å tilrettelegge omgivelsene dine. Hater å løpe rundt med drikkeflasker? Synes du løping er kjedelig? Hater du at de trådløse ørepluggene føles som om de skal ramle ut av ørene mens du løper? Redd for å bli voldtatt i lysløypa?
Fint!
Alt lagt til rette
Da setter du en mugge med isvann på bordet, henger opp en flatskjerm med din favoritt action TV-serie, setter på musikken du liker best på stereoen og løper lykkelig i tryggheten av ditt eget hjem. Uten fare for overgrep!
Kjøper du ny tredemølle, kommer den dessuten flatpakket som et IKEA-møbel og kan lett bæres inn i huset, for så å monteres på plass.
Selv har jeg ikke vært så fornøyd på lenge, med et kjøp jeg har gjort til hjemmet. HER kan du se noen prisalternativer, for å se hvilken prisklasse du ønsker å legge deg på.
Først etter å ha kjøpt et apparat til fettbrenning og kondisjon, ville jeg ha utvidet hjemme-gymmen til styrketrening. Et naturlig og billig neste skritt, vil for eksempel være manualer og «kettlebells».
