Bygg din egen gym hjemme – Tredemølla

Tredemølle – Et godt sted å starte

Å kjøpe en tredemølle høres for mange ut som en litt uoverkommelig ting. Ikke bare er det en investering på flere tusen kroner, den er i tillegg plasskrevende. Dessuten er det ofte ikke tredemølla vi menn i første omgang forbinder med hjemme-gym, er det vel?

Tenk igjen! Det å få pulstakta opp fra nivå «sofagris» til «begynner å bli svett» er ofte alt som skal til for å holde forbrenningen på et sunt nivå. Dessuten er faktisk forbrenning og kondisjon det viktigste for å opprettholde en sunn kropp og et godt utseende.

Selv de minst muskuløse av oss kan se godt ut, så lenge de holder kroppen slank, og musklene synlige og veldefinerte. Det er ikke før fettlaget skjuler de få musklene vi har, eller en slank mann begynner å få mage, at vi virkelig begynner å miste sexappell. Dessuten hjelper det lite å være muskuløs, hvis sekspakka er gjemt vekk under en gryende pappa-mage.

«Sympatikiloene» som sitter fast

Etter ungen er født, er det ikke vits å «sympati» spise lenger vøtt

Saken er at du aldri helt kom deg, etter at du først ble sambo-fet når du møtte den nye dama, og så var så elskverdig at du ble sympatigravid også – to år senere.

«Jeg foretrekker å løpe ute. Hvorfor skal jeg løpe på et forbanna samlebånd hjemme i kjellerstua?»

Jeg brukte de samme dumme spørsmålene som unnskyldning, før jeg krøp til korset.

Ingen nekter deg å løpe ute når anledningen byr seg, bare fordi du har kjøpt en tredemølle. Poenget er bare at med tredemølla stående, mister du ikke så mange muligheter til å løpe litt.

Du kan løpe så lenge du vil, med baby-call stående på bordet ved siden av deg. Du kan løpe helt til du får telefonen du har ventet på fra den viktige kunden, og så gå inn på kontoret og være klar til å jobbe. Du kan klemme inn en liten spurt mens middagen blir klar på kjøkkenet, og fortsatt rekke å røre i gryta så ikke sausen svir seg.

Dessuten står du fritt til å tilrettelegge omgivelsene dine. Hater å løpe rundt med drikkeflasker? Synes du løping er kjedelig? Hater du at de trådløse ørepluggene føles som om de skal ramle ut av ørene mens du løper? Redd for å bli voldtatt i lysløypa?

Fint!

Alt lagt til rette

Sett opp den gamle tv`en foran mølla, så har du underholding mens du trener

Da setter du en mugge med isvann på bordet, henger opp en flatskjerm med din favoritt action TV-serie, setter på musikken du liker best på stereoen og løper lykkelig i tryggheten av ditt eget hjem. Uten fare for overgrep!

Kjøper du ny tredemølle, kommer den dessuten flatpakket som et IKEA-møbel og kan lett bæres inn i huset, for så å monteres på plass.

Selv har jeg ikke vært så fornøyd på lenge, med et kjøp jeg har gjort til hjemmet. HER kan du se noen prisalternativer, for å se hvilken prisklasse du ønsker å legge deg på.

Først etter å ha kjøpt et apparat til fettbrenning og kondisjon, ville jeg ha utvidet hjemme-gymmen til styrketrening. Et naturlig og billig neste skritt, vil for eksempel være manualer og «kettlebells».

Denne artikkelen kan innholde sponsede linker

Skrevet av

Ukens Instagram babe – Kelly Gale

Kelly Gale Kelly Gale er en av de hotteste damene du finner på Instagram. Hun har jobbet som modell for Victoria Secret, Sports Illustrated Swimsuit...

Kjøp noke fint til dama(som du og får glede av)

Tør du å handla til dama? Ja, då snakkar eg ikkje om å kjøpa blomstrar, eller å ta med eit brett Nocco når du er...

Ukens Instagram babe – Irina Shayk

Russisk modell og skuespillerinne Irina Valeryevna Shaykhlislamova fikk sitt gjennomslag i 2011 når hun dukket opp på forsiden av Sports Illustrated Swimsuit issue. Hun var...

Alternativ underholdning under lockdown

Noe til deg selv eller til noen som fortjener litt oppmerksomhet? Det var egentlig vår kjære frøken Tek som viste meg denne siden. Dette er...
Prøvekjør ferrari og lamborghini

Prøvekjør Lamborghini og Ferrari

Satan i motorkassa kor jævla blodkåt går det an å bli? Han Martin sendte mæ nettopp den lenka her: https://youwish.no/opplevelser/ferrari-vs-lamborghini-speedtest-deluxe Æ træng minst fem minutt så æ...

Hvordan få perfekte barn

Alle ønsker vi vel det beste for våre barn? Temaer som oppdragelse, er følgelig er yndet tema blant foreldre. En annen sak er genetikk og...

Sko for ein kvar anleidning

Sko gjer mykje med utsjånaden. Sko gjer mykje for kvar og ein look, og for menn er det ofte sko og klokker som blir den...

Tom Segura – Mostly Stories

Likandes fjes Tom har i utgangspunktet et likandes fjes. Det hjelper mye når man er komiker. Det er ikke et sånt ansikt man får lyst...
kevin hart

Kevin Hart – Hvor morsom er han egentlig?

I get it Kevin tar i mine øyne vitsen for langt. Jeg får flere ganger en sånn «I get it» følelse. Det er for mange...

Månedens Instagram Babe – Emily Ratajkowski

Emily Ratajkowski Emily ble født i London og vokste opp i San Diego. Siden hun først var på forsiden av det eriotiske magasinet treats! har...

Memes som beskriver perfekt hvordan lockdown føles

Lockdown - Dag 2545849 Ok da, vi har ikke vært i lockdown så lenge enda. Det bare føles sånn. Så istedenfor å sette seg ned...

Planlegg din neste opplevelsesreise

Ut å se verden Nå som Covid-19 herjer verden, og reiserestriksjoner, karantenetid og innreiseforbud er blitt hverdagslige ord, ser nok mange nordmenn årets sydenferie forsvinne...

Fete artikler

harmon kardon

Fet bærbar lyd fra Harman Kardon

Ultra portal lyd Den ultra-slanke og bærbare Harman Kardon Esquire Mini 2 er den perfekte reisefølge og passer enkelt i kofferten eller vesken. Selv med det...

Kanskje det morsomste (og sykeste) talkshowet du har sett

Between two ferns I jakten på ny god underholdning hender det vi kommer over serier eller humor-programmer som gjør litt større inntrykk enn vanlig. En...

Kjøp noke fint til dama(som du og får glede av)

Tør du å handla til dama? Ja, då snakkar eg ikkje om å kjøpa blomstrar, eller å ta med eit brett Nocco når du er...

Fetisjistisk sjelegransking – Del 3

Perverst eksperiment Dette er del 3 av artikkelserien vi i Mann24 har valgt å kalle «Fetisjistisk sjelegransking». For de av dere som ikke har hatt folkevett...

Påleggspresse – det er sjelden jeg finner en nettbutikk som gjør...

I dag ble det krangel om hvem som skulle få skrive artikkelen. Det er sjelden skribentene her hos Mann24 blir sittende å krangle om hvem...

Siste artikler

Ukens Instagram babe – Kelly Gale

Kelly Gale Kelly Gale er en av de hotteste damene du finner på Instagram. Hun har jobbet som modell for Victoria Secret, Sports Illustrated Swimsuit...

Kjøp noke fint til dama(som du og får glede av)

Tør du å handla til dama? Ja, då snakkar eg ikkje om å kjøpa blomstrar, eller å ta med eit brett Nocco når du er...

Ukens Instagram babe – Irina Shayk

Russisk modell og skuespillerinne Irina Valeryevna Shaykhlislamova fikk sitt gjennomslag i 2011 når hun dukket opp på forsiden av Sports Illustrated Swimsuit issue. Hun var...

Alternativ underholdning under lockdown

Noe til deg selv eller til noen som fortjener litt oppmerksomhet? Det var egentlig vår kjære frøken Tek som viste meg denne siden. Dette er...
Prøvekjør ferrari og lamborghini

Prøvekjør Lamborghini og Ferrari

Satan i motorkassa kor jævla blodkåt går det an å bli? Han Martin sendte mæ nettopp den lenka her: https://youwish.no/opplevelser/ferrari-vs-lamborghini-speedtest-deluxe Æ træng minst fem minutt så æ...
Denne artikkelen kan innholde sponsede linker