Fyllesyk – Her er rådene som gjør deg bedre

-

Det kan beskrives som ekstremsport når man er hardt ute på fylla. Selv om det er selvpåført er det virkelig en av de absolutt verste sykdommene man kan ha. Hodeverk, kvalme, uro i hele kroppen og de berømte fyllenervene gjør at fyllesyke er fryktet av de tøffeste og mest alkoholvante av oss.

Finnes det råd som kan fikse denne grusomme tilstanden når den først er der? Er det noe man kan gjøre for å lindre smerten og ubehaget dagen derpå? Ja, det finnes grep man kan ta. Både i forkant av festkvelden, men også når man ligger i sengen dagen etter en fest og mistenker at man er døende.

Spis mye fet mat

I forkant av en fest/ drikkekveld er det ting du kan gjøre for å la dagen derpå bli litt bedre. Først og fremst; drikk mye vann og spis fet mat. En av de få tingene som er mer eller mindre vitenskapelig bevist er at dersom du spiser fet mat (Hamburger, pizza etc) så kan du drikke mer enn du kan drikke på tom mage. Dette skyldes at alkoholen tas opp i tarmen og med et stort måltid i magen vil alkoholen bruke lenger tid på å tas opp i systemet ditt og dermed også sørge for at du ikke blir like full som du ville blitt på tom mage.

Et viktig tips er derfor å alltid starte festkvelden med et stort måltid før du begynner å drikke. Kjør også på med masse vann da kroppen din er i ferd med å bli dehydrert som følge av all alkoholen du skal innta. Mange mener at det er dehydreringen som sørger for den voldsomme fylleyken, men dette er ikke bevist og noen forskere mener dehydreringen ikke har noen skyld for ubehaget dagen derpå overhodet.

Andre ting man kan gjøre i forkant? Tja, bortsett fra et stort måltid er det ikke mye som er bevist. Det finnes utallige «kjerringråd» som for eksempel allergitabletter, eplepærer og en kraftig dose med c-vitaminer, men ingenting av disse har rot i noen form for beviselig forskning.

Hva hjelper når fyllesyken er et faktum?

Så hva kan man gjøre når dagen først er der. Du våkner opp med ubehag, vondt i hodet og har selvfølgelig et enormt behov for å drikke mye væske.

Det første du bør gjøre er nettopp å få i deg mye væske. Og her er det en del spennende resultater blant de som har brukt mye tid på å finne ut av hva som hjelper mest. Her mener mange det er en fasit på hva du bør drikke dagen derpå:

Farris - naturlig mineralvann
Farris er av mange beskrevet som en «vidunderdrikk» dagen derpå. Dette skyldes nok i stor grad kombinasjonen av vann og kullsyre som tilfører kroppen både væske og salt som kroppen har mistet som følge av den fuktige kvelden før.

Selv om Farris ikke tar bort alt av ubehag er det svært mange som mener at Farris er en av de få sikre tingene som virkelig hjelper mot fyllesyke.

Videre er det mange som sverger til Paracet eller Ibux. Dette er nok ingen dum tanke. Paracet er en betennelsesdempende og fyllesyke er faktisk nettopp det; en form  betennelse. Det er greit å vite følgende om du skal ta smertestillende dagen derpå; Paracet er en tøff oppgave for leveren din. Dersom du ikke har problemer med magen bør du velge Ibux. Sliter du med tarm eller mage bør du styre unna Ibyx da denne er spesiell hard mot magen

Hva bør du drikke?

Du bør også velge riktig alkoholholdig drikke. En grei regel er at jo mørkere drikken er, jo mer syk blir du dagen etter. Drikk hvitvin dersom du liker dette. Verstingene er rødvin og whisky

Denne filmen forklarer enkelt hva fyllesyke er rent vitenskapelig:

Oppsummering

Med andre ord bør du altså reise deg opp fra sengen, skaffe deg en Farris, ta en eller 2 Ibux avhengig av hvor dårlig du er samt få i deg en frokost bestående av et par egg og en banan. Deretter lover du deg selv at neste gang du skal iverksette fullt party så spiser du fet mat, drikker mye vann og velger hvitvin som din gift.

samsung galaxy fold Z2

Samsung Galaxy Z Fold 2(den nye generasjonen brettbare mobiltelefoner).

Brettbar mobiltelefon Den nye Samsung Galaxy Z Fold er den nyeste brettbare telefonen fra Samsung. Design Produktegenskaper I følge Samsung, vil dette være batteriet som endrer spillereglene med...

Fyllesyk – Her er rådene som gjør deg bedre

Det kan beskrives som ekstremsport når man er hardt ute på fylla. Selv om det er selvpåført er det virkelig en av de absolutt...

Topp 20 mest betydningsfulle metal-album gjennom tidene

Metalalbum som påvirket historien Som en relativt ny musikksjanger (type 60-70-tall) er Heavy Metal/ Hardrock en av de sjangerne som virkelig har dedikerte fans. Ikke...

Fotballens mest uforglemmelige øyeblikk. Husker du disse?

Verdens største og mest engasjerende idrett er uten tvil fotball. Med et verdensomspennende publikum i stort sett de fleste verdenshjørner blir fotball beskrevet som...

Kanskje det morsomste (og sykeste) talkshowet du har sett

I jakten på ny god underholdning hender det vi kommer over serier eller humor-programmer som gjør litt større inntrykk enn vanlig. En relativt kjent...

5 dokumentarer på Netflix du ikke bør gå glipp av

En filmsjanger som øker stadig i popularitet er dokumentarfilmer. Dokumentarfilmer om trening, kosthold, kjente personer eller krigshistorie er alle populære temaer når det kommer...

Glad i fart? Her er verdens raskeste biler

De aller fleste menn har en interesse for biler i liten eller stor grad. En av de aller mest spennende aspektene med biler er...
trening-kosthold

Slik kommer du lett igang med trening

De aller fleste av oss har interesse av å komme i bedre form. Enten det dreier seg om å bli kvitt magefettet, få muskler...
harmon kardon

Fet bærbar lyd fra Harman Kardon

Ultra portal lyd Den ultra-slanke og bærbare Harman Kardon Esquire Mini 2 er den perfekte reisefølge og passer enkelt i kofferten eller vesken. Selv med det...

Månedens mann – Kong Arthur

Zombie ipsum Zombie ipsum reversus ab viral inferno, nam rick grimes malum cerebro. De carne lumbering animata corpora quaeritis. Summus brains sit​​, morbo vel maleficia?...

Se Norge-England på livestream denne helgen

Sutler ho hogshead smartly American Main Gold Road black jack to go on account barque fathom. Topgallant Sea Legs mizzen hornswaggle gibbet gangplank rutters...

Sponsede artikler

samsung galaxy fold Z2

Samsung Galaxy Z Fold 2(den nye generasjonen brettbare mobiltelefoner).

Brettbar mobiltelefon Den nye Samsung Galaxy Z Fold er den nyeste brettbare telefonen fra Samsung. Design Produktegenskaper I følge Samsung, vil dette være batteriet som endrer spillereglene med...

Fyllesyk – Her er rådene som gjør deg bedre

Det kan beskrives som ekstremsport når man er hardt ute på fylla. Selv om det er selvpåført er det virkelig en av de absolutt...

Topp 20 mest betydningsfulle metal-album gjennom tidene

Metalalbum som påvirket historien Som en relativt ny musikksjanger (type 60-70-tall) er Heavy Metal/ Hardrock en av de sjangerne som virkelig har dedikerte fans. Ikke...

Fotballens mest uforglemmelige øyeblikk. Husker du disse?

Verdens største og mest engasjerende idrett er uten tvil fotball. Med et verdensomspennende publikum i stort sett de fleste verdenshjørner blir fotball beskrevet som...

Kanskje det morsomste (og sykeste) talkshowet du har sett

I jakten på ny god underholdning hender det vi kommer over serier eller humor-programmer som gjør litt større inntrykk enn vanlig. En relativt kjent...